わたしのカラダとこころのノート

自分のカラダとこころの状態を 把握しておくために。

女性は、仕事・結婚・妊娠・出産・育児…ライフスタイルの変化により体調面においても様々のことを経験します。

体調を崩し、病院を受診したときに問診で聞かれる自分の体のこと。

記憶が曖昧でとっさにすぐ答えられない、どこかに書き留めておいたけれど探し出せない。

というようなことはありませんか？

母子手帳のように、記録・すぐに確認できる「わたしの」ノートがあればいいなと思い、女性の目線でこのノートを作成しました。